盈之與三寶,還有最愛的阿肥

這是我從高職同學那裡學來的方法


原本我都是現煮.現打.現吃
但是小肥的食量沒那麼多
所以每次都只用一點點
有些浪費時間.電.....等....許多東西吧.



看了我同學的方法真的不錯用喔...^^




先把菠菜洗淨.用水燙過.然後放入果汁機打碎.再放入製冰盒.等冷卻

 

 

 

 

再放入冰箱結凍
等要吃再拿出來退冰

 

 

 

退完冰後.就變成好吃的菠菜泥了

 

 

 

哇.真的是很方便.可以一次做一星期的量喔